Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en pratique au quotidien. Mixant théorie et pratique, cet ouvrage accessible et innovant vous donne des clés pour apprivoiser votre stress et transformer positivement votre vie personnelle et professionnelle.
Message d'information
| Site | Localisation | Sous localisation | Cote | Disponibilité | Date de retour |
|---|---|---|---|---|---|
| médiathèque Jean Renoir | Rez-de-chaussée | Pôle orange adulte | 155.6 AMA | Disponible | - |